地名由来：毛坝乡因乡人民政府驻地位于原坝毛草坪而得名。

2020年11月，农业农村部认定毛坝乡为第十批全国一村一品示范村镇（莓茶）。

位于永顺县东北部，距永顺县城70余公里。海拔330—1147米，年内最高气温35℃，最低气温－5℃，辖区18个行政村，98个村民小组，全乡3021户，12773人，其中农业人口12568，全乡总面积92平方公里，耕地14700多亩，人均耕地1.15亩。毛坝乡自然资源丰富，煤、铜、铁矿、木材等储藏量比重较大，经济作物主要有烤烟、油菜、花生、生姜等，名优特产以莓茶、竹制品为主。澧源河水横穿毛坝乡，将全乡划分为河东、河西两大片，分别同本县龙寨镇、杉木乡、万民乡、官坝乡、塔卧镇、仓坪乡及桑植县的廖家村镇毗邻相连，全乡两条主干公路，可直接贯穿邻近龙寨镇、杉木乡、万民乡、官坝乡和桑植县廖家村镇。贺龙元帅十万坪大战指挥部旧址被列入州级文物保护单位，原国家轻工部部长、著名爱国人士李烛尘诞生于此。全乡共有中小学18所。

永顺李烛尘故居

李烛尘故居地址：永顺县毛坝乡时代：清

历史沿革：

清雍正六年（1728年），毛坝乡境域改土归流后属永顺府永顺县。

民国二年（1913年），属永顺县外塔卧保。

民国二十三（1934年），属郭亮县毛坝区苏维埃政府。

1949年10月，属永顺县龙家寨区。

1952年3月，属第七区毛坝乡。

1958年10月，设立万坪人民公社。

1961年，属万坪区毛坝人民公社。

1984年4月，公社改乡制为毛坝乡。