地名由来：早期未分“上、中、下壤塘”。按地域特点辖区位于海拔较低处，故称“中壤塘”。

2023年2月，中壤塘镇被命名为2022年度四川省乡村振兴先进乡镇。

2021年7月，中壤塘镇被命名为2021—2023年度“四川省民间文化艺术之乡”（觉囊文化）。

2021年7月，中壤塘镇被命名为2018—2020年度“四川省民间文化艺术之乡”（觉囊文化之乡）。

2014年7月，中壤塘镇被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇。

壤塘县辖乡。1960年置中壤塘乡，1963年建中壤塘区，1966年撤区建前进公社，1981年复中壤塘乡。位于县境北部，则曲河畔。距县府22.7公里。面积659.8平方公里，人口0.3万。南上公路过境。辖壤塘、伊根门多、布康木达、查托4个村委会。农业主产青稞、小麦、豌豆、蚕豆、马铃薯。牧业以牛、马、羊为主。境内有错尔基寺院，建于1378年，属藏传佛教觉囊教派中心。

壤巴拉文化旅游景区

壤巴拉文化旅游景区位于壤塘县中壤塘镇境内，距省会成都590km,距壤塘县城40km。北依壤巴拉山、南临自东向西北蜿蜒流淌的则曲河。壤巴拉塘，其后的大山形似壤巴拉菩萨，山前有一平坝，藏语谓塘。

历史沿革：

1959年，置临时壤塘区。

1960年，设中壤塘乡。

1963年，置中壤塘区。

1966年，撤区，改前进公社。

1983年，改为中壤塘乡。

2015年，撤销中壤塘乡，设立中壤塘镇。