帮达乡位于芒康县城的东南面，距县城52公里，东与莽岭乡接壤，南与徐中乡连接、西北与嘎托镇毗邻。辖帮达村、加尼顶村、加嘎村、毛尼村、然堆村6个村委会、34个村民小组，有956户7614人，耕地面积10048.35亩（均为一季地），牲畜存栏66170头（只、匹）。区域面积1024.86平方公里，乡政府设在帮达村。属半农半牧乡，主要特产：松茸、木耳、虫草、旅游景点有然堆的郎巴朗错经堂。