地名由来：境内有国家级风景区红池坝而得名。红池坝位于重庆市巫溪县文峰镇，古为万顷池，是楚国重臣春申君的故居，是中国远古“巫文化”、“盐文化”发祥地。林草覆盖率85%，海拔1800-2630米，总面积36万亩，其中森林面积15万亩、草场面积20万亩，是中国南方第一大高山草场。

500238118001121小河居委会

500238118201220中岗村委会

500238118202220兴合村委会

500238118206220大河村委会

500238118208220铁岭村委会

500238118212220茶山村委会

500238118214220银洞村委会

500238118219220榆树村委会

500238118220220茶园村委会

500238118221220龙台村委会

500238118222220九坪村委会

500238118223220渔沙村委会

500238118224220金家村

历史沿革：

清朝时期，隶属于大宁县通城里。

民国元年（1912年），隶属于为巫溪县第四区。

1949年12月，为巫溪县第六区辖地。

1958年，设中岗公社。

1983年4月，中岗公社改为中岗乡。

2005年9月，龙台乡、渔沙乡并入中岗乡。

2017年12月，撤中岗乡设红池坝镇。