地名由来：据说安宁河是沿牦牛山脚，从现在的庄堡村四、七组，经高草村八组流走，明嘉靖年间（1522~1566年），山洪暴发，河道变成现在的流向，原河床被泥沙积淤填平后，长满了既高又多的茅草，习称“高草”，又叫高草坝。

[乡情概况]高草回族乡距市区20公里，总面积25平方公里，气候温和，雨量充沛，土壤肥沃，交通便利。乡辖7个行政村、57个村民小组，总人口13156人。耕地面积14098亩，人均耕地1.1亩。森林覆盖面积1180公顷，森林覆盖率41%。

[基础设施]乡域内设有电信分局和邮政代办所，各村光纤电视已全部开通，广播电视、通讯网络覆盖全乡。交通便利，西木公路横贯全乡，公路总里程45公里。商品交易方便，有农贸市场1个，为邻近各乡镇的物资集散地。有初中1所，小学6所，幼儿园5所，在校学生2161人，在职教师129人，适龄儿童入学率100%。有医院1所，村级卫生所7所。大力开展农田水利基本建设，到2003年底，陆续完成全乡7个村的下湿田改造工程1万余亩，有效改善了农业生产条件，为产业结构调整和农业的发展奠定了坚实的基础。

[资源概况]属亚热带季风气候，海拔高度1572米，平均气温16摄氏度，年平均日照2413小时，无霜期达300天以上，年降水量1000---1200毫米，气候温和，雨量充沛，有利于农作物生长。全乡耕地总面积14098亩，水田12426亩，旱地1672亩。劳动力资源数7151人。

[经济发展状况]在2002年度全州乡镇经济50强评选中排名第38位。2003年实现工农业总产值8901万元。国内生产总值4764万元，其中第一产业3343万元，第二产业112万元，第三产业1309万元。农民人均纯收入2560元。

[产业化发展]高草是一个以粮食生产为主的传统农业大乡，粮食作物丰富，其中优质大米的出产远近闻名。蔬菜品种多、品质好，盛产生姜、侧耳根、莲白、蒜苔等，远销省内外。乡内回族农户素有养殖鹅、鸭的传统，具有回族特色的建昌板鸭、板鹅别具风味，早已供不应求，有待扩大规模。通过十数年的发展，烤烟、蚕桑种植已具规模，全乡现有桑园面积1000亩，烤烟种植面积1500亩。近年来，乡党委、政府又陆续发展了石榴种植、奶牛、黑山羊养殖等产业项目，已逐步形成规模。全乡现有石榴种植面积3000多亩，出产石榴品质好、无污染，2002年成功申报无公害石榴品牌“安宁河红宝石”。

历史沿革：

1953年10月，设高草乡。

1958年10月，与河西、新河2乡合并为河西公社。

1961年，析置高草公社。

1978年4月，并入裕隆公社。

1979年2月，析置高草公社。

1983年7月，公社改乡。

1989年5月，并入羊角坝回族乡。

1999年12月，析置高草回族乡。