地名由来：清光绪十二年(1886)始设申扎宗，1960年设申扎县，据《中国地名辞源》：县名沿宗名，因地形而得名；藏语意为皮火筒（皮风箱、火皮袋）状山沟前。
2021年5月，根据第七次全国人口普查结果，申扎县人口数量为2.18万人，位列那曲市各县区人口数量排行榜第10位，位列西藏各县市区人口数量排行榜第54位，位列全国各县市区人口数量排行榜第2835位。
2019年8月，2019年电子商务进农村综合示范县名单出炉，申扎县在列。
2018年2月，申扎县上榜2017年全国义务教育发展基本均衡县（市、区）名单。
申扎县地处西藏中部、冈底斯山和藏北第二大湖色林错之间。面积约4万平方公里，中湖泊河流约23%，草场面积2400万亩，约占40%，山地、沙漠等约占37%.总人口2万。辖8个乡，73个村民委员会。
申扎藏语意为“皮火筒状山沟前”。古称纳仓德巴。1886年纳仓德巴改为申扎宗，由西藏噶厦政府直接委派宗本直至西藏民主改革前为噶厦政府所统辖。1959年西藏自治区筹委会将原申扎宗和后藏达那伦珠则路卡的雅木地，巴扎、准布、塔尔玛、加龙等部落及谢通门路卡的堪巴查桑、新沟两部落和多巴、卡彭、多瓦、卓瓦等部落合并为申扎县，辖区面积19.7万平方公里。隶属那曲地区管辖至今，县府驻岗桑多第。1977年经西藏自治区批准，又将县境内的7区1公社划分为文部和双湖两个办事处〈县级单位〉，均直属那曲行署领导。
申扎县属南羌塘高原大湖盆地带，地势较缓，丘陵、高山与盆地相间。丘顶与山地的相对高差一般在300－500米之间，坡度较大，有些地表多为风化的冻裂碎石堆和岩屑坡。在盆地低洼处，常漏水成湖且大小不等，河流纵横交错。南部和北部平均海拔在4800米以上中部偏低，海拔均在4700米左右。境内格仁错（湖）面积约700多平方公里。色林错（湖）面积1865平方公里，是藏北高原第二大咸水湖，也是申扎县与班戈县的界湖。属高原亚寒带半干旱季风气候区，空气稀薄，气候寒冷干燥，年平均八级以上大风达104.3天。霜期持续天数为279.1天。年日照时数为2915.5小时。年降水量298.6毫米。自然灾害主要是风、雪、旱灾及地震等。
矿产资源主要有砂金、铁、铅、辞、铜、盐、硼砂、磷等。地热资源面积达数10万平方米。鱼类资源十分丰富。风能和太阳能资源更是藏北高原的普遍性资源。野生动物资源主要有藏玲羊、野驴、盘羊、雪豹、黑颈鹤、斑头雁等，仅国家一、二类保护动物就有20多种。野生植物资源主要有雪莲花、一枝蒿、藏当归等。
申扎是那曲地区的一个纯牧业县，以饲养牦牛、绵羊、山羊为主。
目前，全县8乡和80%的村均通公路，总通车里程达1502公里。申扎－班戈－那曲公路为过境的主要公路。
特产品主要为高原畜产品、鱼类等。
自然地理
申扎县地处西藏中部、冈底斯山和藏北第二大湖色林错之间。
申扎县属南羌塘高原大湖盆地带，地势较缓，丘陵、高山与盆地相间。丘顶与山地的相对高差一般在300－500米之间，坡度较大，有些地表多为风化的冻裂碎石堆和岩屑坡。在盆地低洼处，常漏水成湖且大小不等，河流纵横交错。南部和北部平均海拔在4800米以上中部偏低，海拔均在4700米左右。
申扎县境内格仁错（湖）面积约700多平方公里。色林错（湖）面积1865平方公里，是藏北高原第二大咸水湖，也是申扎县与班戈县的界湖。
色林错
色林错又称奇林湖，是仅次于纳木错的西藏第二大湖，藏语意为“威光普照的魔湖”。湖中有山，山又有湖，山环水绕，风情万种。湖面蓝绿的色彩让蔚蓝的天空也相形失色。相传格萨尔王征战魔王阿炯，阿炯战败，口渴难忍，恳求让他死后能喝上足够的水。格萨尔王砍下了阿炯的头，把它扔进了色林错让其继续喝水，从此湖水纵有几条大河的汇入而永远不满。这个湖的湖水微咸，人畜少有饮用，但奇怪的是与奇林湖相连的扎林湖居然是个淡水湖。
色林错是个湖泊的王国，在它的周围有23个卫星湖，如同翡翠项链般缭绕，据说几百万年前这里曾是一个整体的巨大湖面。在这众多的卫星湖中，错鄂湖鸟岛成了候鸟的第二根据地。每年的春夏季，都可以看到数以万计的地中海棕头鸥，不远千里从地中海飞过来，场面极为壮观。这里的棕头鸥其实跟在班公湖见的品种一样，都是修长的红腿，尖尖的红嘴，除翅膀和尾巴白中带灰外，浑身洁白的羽毛，性情温和，不太惧怕人。
申扎县属高原亚寒带半干旱季风气候区，空气稀薄，气候寒冷干燥，年平均八级以上大风达104.3天。霜期持续天数为279.1天。年日照时数为2915.5小时。年降水量298.6毫米。自然灾害主要是风、雪、旱灾及地震等。
历史沿革
申扎，藏语意为“皮火筒状山沟前”、古称纳仓德巴。
1886年纳仓德巴改为申扎宗，由西藏噶厦政府直接委派宗本直至西藏民主改革前为噶厦政府所统辖。
1959年西藏自治区筹委会将原申扎宗和后藏达那伦珠则路卡的雅木地，巴扎、准布、塔尔玛、加龙等部落及谢通门路卡的堪巴查桑、新沟两部落和多巴、卡彭、多瓦、卓瓦等部落合并为申扎县，辖区面积19.7万平方公里。隶属那曲地区管辖至今，县府驻岗桑多第。
1977年经西藏自治区批准，又将县境内的7区1公社划分为文部和双湖两个办事处〈县级单位〉，均直属那曲行署领导。
经济概况
申扎是那曲地区的一个纯牧业县，以饲养牦牛、绵羊、山羊为主。为了使牧区的人、草、畜三大生产要素得到合理优化配置，使其发挥最大的经济、社会、生态效益，促进牧区经济持续、快速发展，申扎县结合本县实际，积极探索牧业规模经营，取得了初步成效。
申扎县牧业规模经营在提出“集中定居、承包草场、牲畜归户、活跃要素、合理流转、规模经营、效益第一”的基本思路的基础上，推出了3种经营方式：一是积极探索股份合作适度规模经营的道路。以村为单位，将草、畜量化入股，优化配置劳动力资源，坚持按劳分配与按股分红相结合，在村里建立健全生产经营、内部事务决策、监督机构和相关制度；二是探索互助合作和规模经营的道路。就是居住适度集中，实行劳动力和生产的统一安排，在群众自愿组合的基础上，实行联户轮牧经营，畜产品由村办经营实体统一收购、统一销售；三是扶优扶强，有意识地鼓励和培养养畜大户和专业户，以托管牲畜、出租草场的形式，把生产要素向一些会管理、懂经营的牧业大户适度集中。
通过实地考察，申扎县在申扎镇2村、5村等6个村进行了试点，并取得了初步成效。经过1年的规模经营后，草场得到了合理使用和保护，乱放牧现象得到了有效控制，防抗灾能力得到了进一步增强。在牧区市场机制很不健全的情况下，有力地促进了牧业增产、牧民增收。
行政区划
千岛湖镇
面积284平方千米，人口76339人。代码330127100。镇政府驻骑龙巷22号，邮编311700。辖8个社区、34个行政村。
文昌镇
面积198平方千米，人口11326人。代码330127101。镇政府驻潭头村，邮编311705。辖29个行政村。
石林镇
面积144平方千米，人口4762人。代码330127102。镇政府驻富德村富德44号，邮编311701。辖17个行政村。
临岐镇
面积222平方千米，人口19691人。代码330127103。镇政府驻鱼市街51号，邮编311703。辖38个行政村。
威坪镇
面积201平方千米，人口41013人。代码330127104。镇政府驻兴华街321号，邮编311715。辖1个社区、67个行政村。
唐村镇
面积100平方千米，人口14236人。代码330127105。镇政府驻兴唐街3号，邮编311713。辖26个行政村。
姜家镇
面积120平方千米，人口13403人。代码330127106。镇政府驻郁川街10号，邮编311722。辖1个居民区、33个行政村。
梓桐镇
面积156平方千米，人口19665人。代码330127107。镇政府驻府前街8号，邮编311711。辖38个行政村。
汾口镇
面积122平方千米，人口40063人。代码330127108。镇政府驻杨旗街17号，邮编311719。辖1个社区、72个行政村。
中洲镇
面积166.33平方千米，人口19645人。代码330127109。镇政府驻中洲街518号，邮编311719。辖42个行政村。
大墅镇
面积163平方千米，人口15335人。代码330127110。镇政府驻府前路11号，邮编311716。辖38个行政村。
枫树岭镇
面积200平方千米，人口12754人。代码330127111。镇政府驻枫林前街43号，邮编311717。辖43个行政村。
里商乡
面积276平方千米，人口11731人。代码330127200。乡政府驻里阳村，邮编311708。辖1个居民区、31个行政村。
金峰乡
面积150平方千米，人口6084人。代码330127201。乡政府驻塘畈村，邮编311701。辖23个行政村。
富文乡
面积151平方千米，人口8257人。代码3301271202。乡政府驻富文村，邮编311707。辖18个行政村。
左口乡
面积96平方千米，人口6876人。代码3301272030。乡政府驻显后村，邮编311701。辖16个行政村。
汪宅乡
面积72平方千米，人口5012人。代码330127204。乡政府驻茂畈村，邮编311701。辖12个行政村。
屏门乡
面积163平方千米，人口12739人。代码330127205。乡政府驻屏门村8号，邮编311703。辖32个行政村。
瑶山乡
面积128平方千米，人口9444人。代码330127206。乡政府驻何家村40号，邮编311703。辖20个行政村。
光昌乡
面积120平方千米，人口6780人。代码330127207。乡政府驻塘边村，邮编311701。辖8个行政村。
王阜乡
面积106平方千米，人口12014人。代码330127208。乡政府驻郑中村149号，邮编311715。辖28个行政村。
严家乡
面积62平方千米，人口6077人。代码330127209。乡政府驻大社村村，邮编311715。辖16个行政村。
宋村乡
面积85平方千米，人口6934人。代码330127210。乡政府驻史里村67号，邮编311701。辖21个行政村。
鸠坑乡
面积104平方千米，人口8267人。代码330127211。乡政府驻中联村64号，邮编311701。辖23个行政村。
浪川乡
面积109平方千米，人口19817人。代码330127212。乡政府驻大联村碣头，邮编311722。辖36个行政村。
郭村乡
面积107平方千米，人口12659人。代码330127213。乡政府驻上郭村，邮编311722。辖25个行政村。
界首乡
面积121平方千米，人口8775人。代码330127214。乡政府驻姚家村130号，邮编311701。辖31个行政村。
横沿乡
面积115平方千米，人口14389人。代码330127215。乡政府驻横沿村，邮编311724。辖29个行政村。
安阳乡
面积146平方千米，人口11484人。代码330127216。乡政府驻虎山坪21号，邮编311701。辖31个行政村。
白马乡
面积108.7平方千米，人口5733人。代码330127217。乡政府驻白马村黄公山，邮编311717。辖21个行政村。