邬家沙梁村是山西省忻州市河曲县西口镇下辖的行政村,城乡分类代码为220,为村庄。区划代码为140930100210,居民身份证号码前6位为140930。邮政编码为034000,长途电话区号为0350,车牌号码为晋H。邬家沙梁村与蚰蜒峁村、岱狱殿村、沙畔村、船湾村、唐家会村、庙龙村、铁果峁村、南元村、北元村、大东梁村、坪泉村、焦尾城村、科村村相邻。
邬家沙梁村附近有石径弹院、岱岳庙、状元塔、明长城遗址河曲段、白朴公园、北元护城楼等旅游景点,有杏瓣儿、河曲酸粥、河曲海红果、河曲开河鱼、河曲冻西瓜、果丹皮、果瓣子等特产,有河曲民歌、河曲河灯会、河曲二人台、九曲黄河灯游会、海潮禅寺庙会等民俗文化。