地名由来：四洼乡因境内有座神山名叫四依墨洼而得名。藏文译义：门户多，喻指人丁兴旺。

2020年12月，四洼乡被命名为四川省第五批民族团结进步示范区（单位）。

阿坝县辖乡。1958年置四洼乡，1973年改四洼公社，1984年复乡。位于县境北部，距县府6.5公里。面积187平方公里，人口0.2万。辖四满、四多、纳休3个村委会。农业主产青稞，牧业以牦牛、马、绵羊为主。境内有丰富的褐煤资源。

历史沿革：

1949年，属上阿坝地区措周（译义六部落），由甘肃夏河土官管辖。

1951年，划归阿坝。

1958年10月，唐麦、甲尔多2工作组合并为光明乡。

1961年，设向埃合作社。

1962年，析甲尔多、正大、向埃、格玉置甲尔多乡，安斗乡雄洼、四洼乡查不壤划归光明乡。

1958年，乡改公社。

1973年，更名四洼公社。

1984年，公社改四洼乡。