地名由来：因地处低洼狭窄之地，故名。

茂县辖乡。1952年析曲谷乡置和平乡，1958年更名为洼底乡，1966年改公社，1983年复乡。位于县境西北部，距县府40公里。面积130平方公里，人口0.2万。茂(县)黑(水)公路过境。辖沙胡寨、三寨、犀牛山、雅珠寨、洼底、沙坝区牧场6个村委会。农业主产玉米、马铃薯、胡豆。牧业以牛、羊为主。是?茂县主要的林区之一。

历史沿革：

2019年12月18日，四川省人民政府关于同意阿坝州调整马尔康市等10个县（市）部分乡镇行政区划的批复（川府民政〔2019〕22号）：以原白溪乡罗顶寨村、何家坝村、余家沟村、紫坪山村和原洼底乡所属行政区域为洼底镇的行政区域，洼底镇人民政府驻洼底村1组41号。