约宗村是西藏昌都市卡若区沙贡乡下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为540302211208，居民身份证号码前6位为540302。邮政编码为854000，长途电话区号为0895，车牌号码为藏B。约宗村与多普村、卡洛村、果洛村、格秀村、温达村、穷卡村、莫仲村、达东村、小土村相邻。

约宗村附近有昌都寺、强巴林寺、邦达草原、卡若遗址、谷布神山、大脚印奇观等旅游景点，有西藏冬虫夏草、昌都工艺品、昌都麝香、怒江裂腹鱼、贝母鸡块、蛋插人参果等特产，有昌都锅庄舞、藏族唐卡（昌都嘎玛嘎赤画派）、芒康弦子舞、丁青热巴舞、井盐晒制技艺等民俗文化。