碾盘沟村位于黑龙水库水源地源头，村委会距镇政府12公里，全村辖4个村民小组，143户，557人，现有耕地面积456亩，其中：水田172.5亩，旱地283.5亩。2014年农村经济总收入910.6万元，人均纯收入8227元。针对全村69户，234人建档立卡贫困户，通过项目精准到户，政策落实到户、责任明确到人等措施，实现2017年前整村脱贫的目标，具体脱贫计划为：2015年完成18户61人脱贫任务；2016年完成39户128人脱贫任务；2017完成12户45人全村的脱贫任务并巩固脱贫成果。

碾盘沟村与岳王庙村、黑龙洞村、瓦米沟村、中原村、黄石头村、郑家沟村、秋沟村、芦沟口村、蔓荆沟村、小坝子村、徐家沟村、西桥村、东桥村、新生村相邻。

碾盘沟村附近有龙王垭观光茶园旅游区、楠木寨、偏头山、关垭古长城、曾家寨、竹溪楚长城遗址风景旅游区等旅游景点，有竹溪蜂蜜、竹溪贡米、竹溪黄连、竹溪豆腐乳、龙峰茶、梅子贡茶等特产，有竹溪山二黄、向坝民歌、伍家沟民间故事、武当武术、房县火龙等民俗文化。