苗家沟村位于肖堰镇腹地，东与大坪村交界，南与观音堂村交界，西与龙坑村交界，北与伏龙川村交界。版图面积28平方公里。全村4个村民小组，306户，总人口1018人。村“两委”干部5人，党员55人。主要粮食作物为小麦和玉米，主要经济作物有油菜和烟叶。土物产品有食用菌、绿茶、核桃等。境内有方解石等矿产资源。

苗家沟村与幸家坪村、西泉庙村、观音岩村、柏树岗村、杜家沟村、曲阳坪村、伏龙川村、大坪村、肖家堰社区、周湾村、陈家榜村、龙坑村、青龙湾村、斑竹坪村相邻。

苗家沟村附近有春秋寨旅游区、香水河、水镜庄、龙王峡漂流、古山寨、徐庶庙等旅游景点，有南漳黑木耳、南漳板栗、荆山枣子、磨坪贡茶、东巩官米、南漳香菇等特产，有东巩高跷、端公舞、襄阳火炮、老河口木版年画、赶象等民俗文化。