地名由来：沾溪镇因境内有沾溪河而得名。

沾溪乡地处资江南岸，全乡辖29个行政村，人口26500多人。沾溪乡东、南、西分别与水口山乡、鸬鹚渡镇、大栗港镇相邻，北与三堂街镇、乌旗山乡、修山镇隔河相望。全乡有7个村位于资江河畔，源于松木塘镇的沾溪穿中而过，在贺家坪村河咀上注入资江。

沾溪乡政府距县城28公里，水路从沾溪河口顺资水而下经修山可直达县城。两条乡级公路由赤光坪村、殷家洲村在山田村汇合后，与桃马线在17公里处相连，近30公里乡级公路正在硬化，殷家洲至山田村段有望在今年6月底全线通车，洋泉湾至山田村段年内可望开工。

全乡84公里村组公路形成一个比较方便的公路网，为村民出行、发展经济、创办企业提供了便利。

沾溪乡属丘陵山区，地势西高东低，人平有耕地0.76亩。竹林资源十分丰富，全乡18000亩竹林，为竹木业加工提供了丰富的原材料，廖家坝村现已有一个投资近100万元的竹胶板厂。沾溪是全县有名的瘦肉型猪基地，现有瘦肉型母猪近1600头，年出栏商品猪近18000头，其它养殖业也正在逐步形成规模。种植业以种粮为主，全乡优质稻种植面积达30000多亩，其中订单销售达5000多亩，初具规模的苗木、花卉、瓜果、蔬菜等经济作物的种植专业户达100多户。

全乡电网改造已全部完成，移动网覆盖全乡，有线电话入户率达30%。沾溪人民热忱欢迎广大有志之士来沾溪创办实业。

麦梓园遗址

麦梓园遗址地址：桃江县沾溪乡长田坊村时代：商周类型：古遗址保护范围：以遗址为中心，四向各延伸20米。建设控制地带：以保护范围之外，四向各延伸50米。公布日期：桃政发【2011】14号2011

铁炉洲遗址

铁炉洲遗址地址：桃江县沾溪乡龙湾村时代：商周类型：古遗址保护范围：以遗址为中心，四向各延伸20米。建设控制地带：以保护范围之外，四向各延伸50米。公布日期：桃政发【2011】14号2011年

历史沿革：

清朝，属益阳县六里。

民国三十五年（1938年）至1950年，属益阳县舞凤乡。

1951年9月，建立沾溪乡，属桃江县第三区。

1953年，属桃江县修山区。

1959年，属修山人民公社。

1961年4月，建立沾溪人民公社。

1984年，建立沾溪乡。

1995年2月，伍家洲乡并入沾溪乡。

2011年9月，撤乡建镇。