地名由来：羊拉是藏语“牦牛角”的意思，因羊拉乡地形形似牦牛角而得名。

2018年12月，2018年云南省卫生乡镇名单出炉，羊拉乡上榜。

羊拉乡地处县境东北部，东隔金沙江与四川巴塘县、得荣县相望，西北与西藏自治区接壤。管辖羊拉、甲功、规吾、茂顶等4个行政村，48个自然村，总面积1126平方公里。1998年末有1001户，6328人。

历史沿革：

1956年，属维西县第六区奔子栏办事处。

1959年5月，羊拉区随同奔子栏办事处划归德钦县。

1978年12月，羊拉由五七公社复名为羊拉公社。

1984年5月，区乡体制改革，取消公社，复称区。

1987年4月，撤区建乡。