地名由来：中坝镇因民国三十八年（1949年）8月，碧玉区委设在中坝村，得名中坝。

中坝镇位于县中部，总面积134．19平方公里，耕地3．07万亩，总人口15482人，有行政村17个，机关驻地集场坝（北纬34°03′，东经105°00′），距县城30公里。

1941年始置碧玉乡，1983年恢复中坝乡建制。1949年为中坝乡，1958年建立中坝人民公社，该乡呈不规则长方形，地势西高东低，北面崇山峻岭，地陡土薄，有稀疏的灌木丛。碧玉河由西向东横穿其境，形成的河谷川地地势平坦，有效灌溉面积2660亩。粮食作物以小麦、玉米、洋芋为主，蚕豆、洋麦、荞麦、大豆、燕麦等次之。1990年粮食年总产3684．83吨，工农业总产值285．56万元，农民人均纯收入295．7元。

花椒、核桃为该地特产，并有竹木编织（尤以竹席闻名）。

礼县第三中学1所，小学25所，在校师生2000余人。乡有卫生院，村有医疗站。全乡有一半村可通汽车。

有集贸市场，山货交易较为活跃。

历史沿革：

春秋时，境域属秦地。

秦汉、南北朝时，属兰仓县。

隋、唐、宋时，属大潭县。

明成化九年（1473年），属礼县碧玉里。

民国十六年（1927年），属礼县。

民国二十四年（1935年），改村为保甲。

民国三十年（1941年）5月，撤区置碧玉乡。

民国三十八年（1949年）8月17日，建立碧玉区（区委设在今中坝村）。

1951年3月，改为第五区。

1952年1月，恢复碧玉区。

1952年7月，改为茨坝区。

1953年2月，改称第八区。

1955年6月，恢复茨坝区。

1958年9月，办公地迁至集场坝村，并撤区建立政、社合一的中坝公社，所辖村改为大队。

1983年3月，撤销公社，恢复中坝乡。

2014年，中坝乡撤乡设镇，改为中坝镇。