宋家沟村地处昆寨乡西部，距昆寨乡政府所在地4公里，年平均气温为13摄氏度，年降雨量1150毫米，无霜期260天，平均海拨1730米，全村地势偏僻，路窄坡陡。

全村辖3个村民组、240户798人，劳动力440个，少数民族人口526人，2008年，全村粮食总产量达247380公斤，人均纯收入1450元，贫困人口占全村人口的40%以上，教育卫生、文化条件十分落后，适龄儿童入学率低，文盲、半文盲人口所占比重较大，信息闭塞，文化素质低，是十分落后的村。基础设施落后，全村地质以风化砂石为主，有荒山荒坡4601亩。

--人口总数：798人农业人口：798人非农业人口：/人

--行政区面积：3.546平方公里耕地面积：718.0亩

--主要民族成分：汉族，彝族，白族，苗族，穿青人发展口号：

--所辖村：小寨，中寨，团结生产总值：30.0万元

--主要经济产业：农业名特产品：糯骨香猪办公所在地：宋家沟村小寨组

宋家沟村与大寨村、中心村、高峰村、永新村、千秋村、金珠村、和丰村、碓窝河村、新民村、岩上村、夹岩村、长春村、狗场村、长丰村相邻。

宋家沟村附近有总溪河风景名胜区、宣慰大田、过狮河桃源洞风景名胜区、宣慰府遗址、吊水岩风景名胜区、木空河·白龙洞风景名胜区等旅游景点，有布依族黄瓜籽、新猫场沙锅、彝族彝鞍、鸡场豆腐、苗族蜡染、纳雍姑箐贡茶等特产，有芦笙舞（滚山珠）、“划筷奠祖”苗俗、纳雍苗族服饰、芦笙舞（滚山珠）、彝族撮泰吉等民俗文化。