地名由来：陇把镇原称弄巴，1990年后更名陇把，傣语意为有兵把守的森林”。因明清为边防要地，常有驻兵把守，故而得名。

2014年7月，陇把镇被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇。

陇川县辖镇。原名邦外文化站，1969年成立前哨公社，后改称邦外公社，1981年建区，1988年改建陇把镇。位于县境西南部，西邻缅甸联邦，距县城18公里。面积217平方公里，人口2.1万，景颇族等少数民族占13%。辖邦外、垒良、弄安、户岛、邦湾5个行政村。主产粮食、甘蔗、茶叶，1995年有镇办企业13个。境内有县属陇川糖厂、陇川农场。

历史沿革：

明正统九年（1444年）后，陇把镇境域属陇川宣抚司。

清代时期，沿明制。

民国四年（1915年），属勐陇行政委员。

民国二十一年（1932年），属陇川设治局。

1956年春，成立邦外乡，属章凤镇。

同年秋成立邦外生产文化站。

1969年3月，成立前哨公社，下辖前哨大队、拥军大队、创新大队。

1971年9月，改名外公社。

1984年3月，改邦外区。

1988年1月，改弄巴镇。

1990年1月，更名陇把镇。