地名由来：境内镜坝圩清乾隆年间渐成圩集，名龙头圩，因处章江岸边水运便利，西北面之境坝圩移此后称今名。

2021年12月，镜坝镇被确定为第二批江西省“五型”政府建设示范乡（镇、街道）。

南康市辖镇。市主要产蔗区之一。1965年设镜坝公社，1984年改乡，1996年设镇。位于市境中部，镇府驻连城村，距市区5公里。面积61平方公里，人口2.7万。康隆公路贯穿南北，章江环绕东南。辖连城、老镜坝、鹅岭、洋江、观河、镜坝、桐木、红星、健民、城埠、爱民、联民等12个村委会。乡镇企业有板材、钨锡铜加工、红砖、木制品工艺、板鸭等厂及养殖场、康宏矿产品公司。桐木村生产的青砖、青瓦历史悠久。

历史沿革：

镜坝，春秋时先后为楚吴属地。

秦时属南楚地。

汉为南梦县（东汉改为南野县）地。

三国吴分南野县地立南安县。

晋太康元年（280年）隶属南康县。

齐永明元年（483年）隶属南康郡。

隋开皇九年（589年）南康改名虔州，镜坝隶属虔州。

元至元十四年（1277年）南康改为南安路总管府，镜坝隶属南安路总管府。

明洪武元年（1368年）南康改为南安府，镜坝隶属南安府，清沿明制仍为南安府。

1949年8月14日，南康解放，先后属赣州分区，赣西南行政区，镜坝随之变动。

1965年，设镜坝公社。

1984年，改乡。

1996年，设镇。