地名由来：更知乡取用更达牛场，知日马牛场的首字而得名。

2019年12月，更知乡入选2019年四川省卫生乡镇（街道）名单。

炉霍县辖乡。解放前属朱倭和更大土司管辖。1956年置更知乡，1966年改公社，1984年复乡。位于县境西北部，距县城58公里。面积579.7平方公里，人口0.1万。辖觉日、更达一、更达二、知日马一、知日马二、知日马三6个村委会。以牧业为主。境内有鹿、獐、岩羊等野生动物和贝母、虫草等中药材。

历史沿革：

清雍正六年（1728年），属朱倭和更大土司管辖，为更大牛场和知日马牛场。

1959年，建立乡人民政府。

1966年，建立更知公社。

1968年，为胜利公社，1978年，为更知公社，1984年元月，由更知公社改为更知乡。