地名由来：木绒乡因乡政府原驻木绒村而得名。

2021年1月，木绒乡入选2020年四川省卫生乡镇（街道）名单。

雅江县辖乡。清属道孚县属地。民国二十六年为乾宁县辖地，1956年置木绒乡，1966年改红日公社，1979年更名木绒公社，划入雅江县，1984年复乡。位于县境北部，距县城78公里。面积625平方公里，人口0.2万。辖安桂、木绒、沙托、新卫4个村委会。农业主产小麦、马铃薯、玉米，牧业以牛、羊为重。

历史沿革：

清康熙四十年（1701年），属下渣坝莫藏石土百户的世袭封地。

清末，改土归流，属道孚县。

民国三十四年（1945年），划归乾宁县。

1956年，建乡。

1966年，更名红日乡。

1974年，乡改公社。

1978年，划归雅江县。

1979年，更名木绒公社。

1983年，公社改乡。