中和社区是湖南省邵阳市洞口县高沙镇下辖的社区，城乡分类代码为121，为镇中心区。区划代码为430525103002，居民身份证号码前6位为430525。邮政编码为422000，长途电话区号为0739，车牌号码为湘E。中和社区与蓼湄社区、长裕社区、兴隆社区、云峰村、青云村、月英村、木山村、塘前村、大万村、石榴村、五里村、青元村、峙山村、洪茂村相邻。

中和社区附近有黄埔军校第二分校旧址—尹氏宗祠、迴龙洲风景区、洞口平溪江国家湿地公园、王元帅宫、秀云观、洞口宗祠建筑群等旅游景点，有洞口雪峰蜜桔、洞口墨晶石雕、枞菌、土猪、酱腌菜、金樱子等特产，有洞口瑶族祭祀舞棕包脑、洞口木雕、隆回花瑶挑花、滩头木版年画、邵阳布袋戏等民俗文化。