地名由来：因该乡境内河流潘溪的渡口众多，故名。

2022年10月，2022年淘宝镇名单发布，潘渡镇上榜。

2021年10月，南京大学空间规划研究中心、阿里研究院联合发布2021年淘宝镇名单，潘渡镇榜上有名。

2020年9月，阿里研究院公布2020年淘宝镇，潘渡镇榜上有名。

2014年6月，环境保护部授予潘渡镇2012—2013年度国家级生态乡镇称号。

位于连江县西北部，地处敖江上游，西南与省会福州北郊相邻，距福州33公里，离连江县城20公里，省道福飞公路纵贯全境。辖区面积156平方公里，山地面积1.47万亩，耕地面积1.43万亩，森林面积1万公顷。辖11个行政村，其中畲族行政村2个，全乡人口1.86万。境内拥有丰富的地热资源，自然环境优美，可供沐浴、医疗保健、淡水养殖、农作物栽培，已建成了“福州温泉高尔夫球场”，旅游开发潜力大。

2003年，完成工农业总产值3.01亿元，比增17.2%，其中工业产值8807万元，农业产值2.12亿元，财政总收入321万元；农民人均纯收入4515元。

历史沿革：

唐至清代均属太平乡，地跨光临里、清河里、安仁上中里。

民国初期为第四区。

1935年编查保甲设潘渡、贵安2个联保，属第一区署。

1940年改设潘渡乡和溪港乡。

1943年2月后两乡合并为潘溪乡。

新中国成立后设第四区。

1955年改潘渡区。

1958年7月撤区，分设潘渡、坡西、小沧3乡。

同年9月各自成立人民公社。

1960年1月三社合并为潘渡公社。

1961年6月析出小沧公社。

1972年1月赤石大队划属蓼沿公社。

1984年撤社建潘渡乡。

2020年6月28日撤乡设镇，调整后行政区域不变。