地名由来：以联棚乡驻地管辖区域内所在赵家棚、闵家棚、林家棚、胡家棚、杨家棚、覃家棚和汪家棚七大姓氏棚户居住区，取其棚户联合之意为联棚乡。
宜昌市点军区辖乡。1952年建五龙乡、石板乡，1958年改联棚公社、长岭公社，1984年设联棚乡、长岭乡，1987年联棚、长岭两乡合建联棚乡。位于长江南。面积120平方公里，人口1.2万。有318国道贯穿其境。辖双溪、东溪、紫家冲、福安、赵家棚、万家坝、泉水、歇凉、胡家店、柳坪、芦家坡、东风、永红、先锋、杨家棚、干溪、大柏、南木溪18个村委会和1个林场。乡镇企业以建材、建筑业为主。农业以小麦、蔬菜、柑橘种植为主。有“东湖八景之盛”的文佛山和石门洞(又称龙王洞)。清代书法家邓石如所书“列山由丛青”和其子邓传密所篆“灵济殿”碑刻保存完好。.
文佛山
文佛山又名筐覆山、鸡罩山，它“融历史与自然为一体，集宗教与尘世于一身”。是观光旅游、休闲避暑、野外采风，娱乐健身，资源考察，以及体验民风民俗等多功能生态旅游胜地。景区位于宜昌市江南点军区联棚
历史沿革：
1949年辖区属宜昌县第九区（大桥边区）联棚农会、歇凉农会、福安农会、长岭农会、干棚农会、石板农会、大柏农会。
1953年3月农会改为乡，辖区内属联棚乡、歇凉乡、福安乡、长岭乡、干棚乡、石板乡、大柏乡。
1958年公社化时，联棚属宜昌县桥边公社的长岭管理区、福安管理区、联棚管理区。
1961年恢复区社体制，联棚区域为宜昌县大桥边区下辖的长岭公社、联棚公社。
1975年撤区并社，由艾家、联棚、长岭3个小公社合并为联棚公社。
1984年3月撤销人民公社，辖区属宜昌县联棚乡和长岭乡。
1986年点军建区后，属点军区联棚乡和长岭乡，1987年4月11日联棚乡和长岭乡合并为联棚乡，属宜昌市点军区联棚乡至今。