一社区是湖南省邵阳市隆回县滩头镇下辖的社区，城乡分类代码为122，为镇乡结合区。区划代码为430524109001，居民身份证号码前6位为430524。邮政编码为422000，长途电话区号为0739，车牌号码为湘E。一社区与二社区、三社区、塘市村、七里村、坪上村、响鼓村、三塘村、滩头村、香山村、狮子石村、白居村、双江村、苏塘村、祝家桃林村相邻。

一社区附近有虎形山-花瑶风景名胜区、高洲温泉、六鹅洞瀑布、隆回魏源湖国家湿地公园、魏源温泉、邵阳九龙山等旅游景点，有隆回龙牙百合、隆回金银花、猪血丸子、隆回糯米糍粑、隆回麦芽糖、隆回辣椒等特产，有隆回花瑶挑花、滩头木版年画、花瑶呜哇山歌、花瑶婚俗、滩头手工抄纸、花瑶讨僚皈等民俗文化。