外岗村是浙江省宁波市宁海县桑洲镇下辖的行政村,城乡分类代码为220,为村庄。区划代码为330226107208,居民身份证号码前6位为330226。邮政编码为315000,长途电话区号为0574,车牌号码为浙B。外岗村与镇区社区、团结村、屿东村、南岭村、新桥村、塘山村、上叶村、慕胡山村、长田头村、屿中村、三福村、田洋卢村、里山村、木坑村相邻。
外岗村附近有伍山石窟(伍山海滨石窟)、天河景区(浙东大峡谷)、宁海森林温泉度假村、前童古镇、聪明山水景区、东海云顶等旅游景点,有宁海白枇杷、望海茶、长街蛏子、凫溪香鱼、流黄青蟹、宁海土鸡等特产,有宁海十里红妆婚俗、宁波泥金彩漆、宁海平调、前童元宵行会、宁海狮舞、清刀木雕等民俗文化。